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por Admin | Feb seven, 2014 | Web site | 44 Comentarios
Higado graso: la silimarina funciona
El foie gras (en frances ‘higado graso’), llamado a menudo «foie» en Espana, es un producto alimenticio hecho del higado hipertrofiado de un pato o ganso que ha sido especialmente sobrealimentado, Es un manjar muy apreciado en todo el mundo, estas aves disponen de una capacidad natural para acumular grasa en el higado, sin enfermar, la cual posteriormente utilizan para sus largas migraciones. Desgraciadamente, nosotros no disponemos de esa capacidad, Una de las enfermedades del higado mas frecuente actualmente es la enfermedad hepatica por deposito graso, conocida comunmente como enfermedad del higado graso, o en terminos medicos esteatosis hepatica. Se calcula que one de cada 4 espanoles padece Higado graso.
La enfermedad del higado graso se debe a los efectos daninos sobre el higado de toxicos como el Alcoholic beverages o determinadas enfermedades metabolicas como , diabetic issues, colesterol o la obesidad. El Higado graso constituye un problema de salud importante, no solo por su elevada frecuencia, sino porque ademas un 5% de las personas que la padecen estan en riesgo de desarrollar una patologia mas grave, como cirrosis o most cancers hepatico. De ahi la importancia de un buen Handle de la enfermedad. Recientemente su tasa esta en aumento debido a la epidemia real de diabetic issues y obesidad en ninos y adultos, se ha documentado la presencia de higado graso en el 70-80% de individuos obesos pero tambien en 10-fifteen% de individuos con indice de masa corporal typical.
Es mas frecuente en paises occidentales, sexo masculino, entre forty-sixty anos, hispanos seguidos de los asiaticos y mas comun en personas de raza blanca que en los de raza negra.
¿cuales son las causas?
La alteracion en el metabolismo de los lipidos, diabetes tipo II, obesidad y sindrome metabolico son algunas de sus causas, por producir un acumulo de grasa dentro del hepatocito . Los factores mas importantes relacionados con el higado graso son:
Obesidad (determinar perimetro abdominal e IMC)
Diabetic issues tipo 2 y resistencia a la insulina: la diabetes esta presente en 34-75% de los pacientes con HG, y parece ser un factor de riesgo para el desarrollo de fibrosis. La resistencia a la insulina puede presentarse en pacientes sin alteraciones de la glucemia basal. Es un issue de mal pronostico.
Dislipemia presente en 20-80%.
Hipertension arterial
algunos medicamentos de uso comun pueden producirlo (tamoxifeno, metotrexato, amiodarona, diltiazem, antirretrovirales…)
Otros: sindrome de apnea obstructiva del sueno, sindrome de ovario poliquistico, hipotiroidismo, hipopituitarismo, perdida severa de peso…
¿como se diagnostica?
en la mayoria de pacientes se encuentra de manera accidental en analisis de enzimas hepaticos rutinarios, pues suele ser asintomatica o dar sintomas inespecificos como cansancio, se confirma mediante una ecografia abdominal.
¿cual es el pronostico?
En la mayoria de los pacientes es benigno pero tienen una mortalidad mayor que la poblacion en general, ya que tienen el riesgo cardiovascular mucho mas elevado,el pronostico depende del dano hepatico existente, algunos pueden desarrollar esteatohepatitis y la presencia de diabetes tipo 2 y el IMC elevado, son factores que favorecen la progresion a fibrosis.
¿que podemos hacer?
la enfermedad del higado graso no tiene tratamiento efectivo a dia de hoy , se trata de evitar la progresion con un cambio de habitos de vida y con complementos nutricionales.
Perdida de peso si IMC elevado
Ejercicio fisico aerobico de intensidad moderada
Dieta baja en grasas , azucares, no tomar Alcoholic beverages.
Buen Manage metabolico de azucar, colesterol…
Ademas es importante proporcionar al higado una optima proteccion antioxidante de sus celulas para poder hacer frente al estres oxidativo que se genera con el acumulo de grasa, y que el higado no es capaz de revertir por si solo. Estudios cientificos han demostrado que la Silimarina, un complejo de como se debe tomar la silimarina bioflavonoides extraido del Cardo mariano, posee una eficaz actividad antioxidante especifica para el higado, util para contrarrestar la formacion de radicales libres (estres oxidativo), mantiene la funcion fisiologica hepatica y la eliminacion de los desechos metabolicos producidos por el organismo, todo ello es el principal causante de que la Enfermedad del Higado graso no alcoholico progrese a estadios mas graves.
cardo mariano higado
foto: fitoterapia.Internet
La silimarina es el principio activo del Cardo mariano o Silybum Marianum, se compone de tres isomeros de los cuales el mas importante es la Silibina,esta sustancia es hepatoprotectora y antitoxica , actua principalmente como eliminador de radicales libres y antioxidante.
Novedades en productos a base de silimarina
¿como se toma?
La pauta foundation es la aconsejada en medicamentos registrados con esa composicion , una dosis inicial eighty-a hundred and fifty mg cada 8 horas, despues de las principales comidas, durante four-six semanas. Dosis de mantenimiento 80-150 mg cada twelve-24 horas.No debe usarse en embarazadas ni madres lactantes.Los efectos secundarios son minimos. alergia al producto, alguna gastralgia o diarrea, pero poco frecuentes.
Existen muchisimas presentaciones de cardo mariano criomolido y desecado , lo importante es que el fabricante sea de calidad demostrada y el producto tenga su equivalencia en dosis en mg silimarina o silibina, de algunos para llegar a la dosis terapeutica hay que tomar eight-10 capsulas, otros contienen toda la planta pero en realidad segun la Farmacopea Europea se debe usar el fruto maduro desecado, desprovisto de papo de Silybum marianum (L.) Gaertner.
Os citamos aqui algunos de los mas practicos por su dosificacion o que silibina y silimarina destacan por su calidad:
hepatoprotector
Legalon: contiene 150 mg de silimarina por capsula
Silarine: mas barato ; sin embargo ,solo contiene eighty mg por capsula
hepatoprotector
Legasil : Contiene un extracto de Cardo mariano patentado como Eurosil 85® que es el resultado de anos de investigacion del grupo Rottapharm Madaus, fabricante tambien del Legalon, Las caracteristicas de este extracto otorgan a la silimarina que contiene, una optima capacidad de disolucion, sin necesidad del uso de aditivos que podrian dar lugar a la aparicion de efectos secundarios indeseados; ademas le anaden La Vitamina E que contribuye a la proteccion de las celulas frente al dano oxidativo. La toma diaria recomendada de Legasil (two comprimidos) proporciona un aporte de Vitamina E equivalente al 300% de la cantidad diaria recomendada, ademas la silimarina que contiene es ten veces mas potente como antioxidante que la vitamina E.Por tanto la combinacion de los dos es mucho mas efectiva.
hepatoprotector
Epakur Detox: favorece la funcion hepatica y contrarresta los radicales libres gracias a la accion sinergica de plantas como el Romero, el Cardo mariano y la Curcuma, que estimulan especificamente la funcion hepatica, con el Complejo Antioxidante NeoDetox, compuesto por extractos liofilizados de Vid roja y Rooibos, que actua a nivel celular para contrarrestar los radicales libres. Su contenido es mucho mas bajo de Cardo mariano, pero contiene varias plantas complementarias.Se toma una antes del desayuno y una antes de la cena.
Si teneis higado graso es el momento de cuidaros , la prevencion es importante.
Si quereis saber mas sobre problemas de higado hemos publicado un articulo posterior sobre todas las plantas que pueden ayudar en esta patologia ( ver aqui )
Experimental and Scientific Gastroenterology, No. 3, pp. eighty five-ninety one (2010)
estudio eficacia del Legasil. Elsevier.Journal of Hepatology 50 (2009) 1102–1111